Das Dr\u00fccken des Punktes unter Ihnen, oft als Philtrumpunkt oder GV26 (Shui Gou) in Akupressur bezeichnet, kann in der Tat \u00fcberraschende Auswirkungen haben. Dieser Punkt, der sich in der Rille zwischen Nase und Oberlippe befindet, ist in der traditionellen chinesischen Medizin und Erste Hilfe f\u00fcr sein Potenzial zur Stimulierung des Energieflusses und zur Verbesserung bestimmter Bedingungen allgemein anerkannt.<\/p>\n
Was passiert, wenn Sie diesen Punkt dr\u00fccken?
\nRevital und z\u00e4rft Energie:
\nDieses Argument zu dr\u00fccken, kann helfen, die Durchblutung zu verbessern und die Wachsamkeit zu erh\u00f6hen. Es wird oft als schnelle M\u00f6glichkeit verwendet, sich zu verj\u00fcngen, wenn man sich m\u00fcde oder tr\u00e4ge f\u00fchlt.
\nHilft bei Ohnmacht oder Schwindel:
\nIn den First-Hilfs-Praktiken wird dieser Punkt gedr\u00e4ngt, bei der Wiederherstellung w\u00e4hrend Ohnmachtsepisoden oder Momenten extremer Schwindel zu helfen.
\nLindert Stress und Angst:
\nEs wird angenommen, dass die Stimulierung dieses Punktes den Geist beruhigt und das Stressniveau reduziert, was ein Gef\u00fchl der Entspannung vermittelt.
\nAlleviates Nasal Staus:
\nDie Anwendung von sanftem Druck kann dazu beitragen, Naseng\u00e4nge zu \u00f6ffnen, was es zu einem n\u00fctzlichen Trick bei Erk\u00e4ltungen oder Sinus \u00fcber Staus macht.
\nBoosts Fokus und Mental Clarity:
\nDas Dr\u00fccken dieses Bereichs kann Ihnen helfen, sich besser zu vermittbaren, was es vor vorteilhaften Pr\u00fcfungen, Pr\u00e4sentationen oder anderen hochstressigen Aufgaben schafft.
\nLindert Schluckauf:
\nEinige Leute finden, dass das Dr\u00fccken dieses Punktes hilft, den Schluckauf zu unterbrechen, indem es den Vagusnerv stimuliert.<\/p>\n
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Wie man den Philtrum Point stigtisiert (GV26)<\/p>\n
Suchen Sie den Punkt: Finden Sie die kleine Nute direkt unter der Nase und \u00fcber Ihrer Oberlippe.
\nDruck anwenden: Verwenden Sie Ihren Zeigefinger oder Daumen, um diesen Punkt sanft, aber fest zu dr\u00fccken.
\nHalten Sie f\u00fcr ein paar Sekunden Abstand: Schlagen Sie Druck f\u00fcr 10 bis 15 Sekunden auf, w\u00e4hrend Sie langsame, tiefe Atemz\u00fcge machen.
\nWiederholen Sie dies als n\u00f6tig: Sie k\u00f6nnen diesen Punkt mehrmals am Tag nach Bedarf stimulieren.
\nWann diese Technik verwendet werden kann
\nIn Momenten von Stress, M\u00fcdigkeit oder Benommenheit.
\nWenn man sich mental neblig oder konzentriert.
\nAls nat\u00fcrliche Hilfe zur Linderung von Schluckauf oder kleinerer Nasen\u00fcberlastung.
\nGep\u00e4ck
\nW\u00e4hrend das Dr\u00fccken dieses Punktes im Allgemeinen sicher ist, sollte es keine medizinische Behandlung f\u00fcr schwere Erkrankungen ersetzen.
\n\u00dcberm\u00e4\u00dfige Vermeidung oder harntreibenden Druck, um Reizungen zu verhindern oder zu st\u00f6ren.
\nLetzte Gedanken
\nDas Dr\u00fccken des Punktes unter unsere kann wie eine kleine Aktion erscheinen, aber seine Vorteile k\u00f6nnen \u00fcberraschend wirkungsvoll sein. Es lohnt sich, Dinge zu versuchen, die nach einem schnellen Energieschub, Stressabbau oder einem nat\u00fcrlichen Heilmittel f\u00fcr Schluckauf suchen, diese einfache Technik ist es wert, versucht zu werden. H\u00f6ren Sie immer auf Ihren K\u00f6rper und nutzen Sie dies als Teil eines breiteren Ansatzes f\u00fcr Gesundheit und Wellness<\/p>\n
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