Eine wei\u00dfe Zunge kann verschiedene Formen haben \u2013 meist ist sie harmlos , aber manchmal kann sie auf ein gesundheitliches Problem hinweisen. Hier sind die h\u00e4ufigsten Ursachen und was sie bedeuten k\u00f6nnten:<\/p>\n
\u2705 H\u00e4ufig harmlose Gr\u00fcnde:
\nBelag durch Bakterien und abgestorbene Zellen
\n\u2013 oft durch mangelnde Mundhygiene , trockenen Mund oder Dehydrierung
\n\u2013 L\u00f6sung: Zunge regelm\u00e4\u00dfig mit einem Zungenschaber oder einer weichen Zahnb\u00fcrste reinigen
\nNach dem Schlafen
\n\u2013 \u00dcber Nacht bildet sich oft ein Belag \u2013 normal und vor\u00fcbergehend
\nRauchen und Alkohol
\n\u2013 Trocknet die Schleimh\u00e4ute aus und f\u00f6rdert Belagbildung
\nMilchprodukte
\n\u2013 Kann kurzfristig einen wei\u00dfen Belag hinterlassen
\n\u26a0\ufe0f M\u00f6gliche Gesundheitsprobleme:
\nPilzinfektion (Soor\/Candidose)
\n\u2013 Wei\u00dflich-cremiger Belag, der sich abwischen l\u00e4sst und evtl. brennt
\n\u2013 H\u00e4ufig bei geschw\u00e4chtem Immunsystem, Diabetes oder nach Antibiotika
\n\u2192 Arztbesuch empfohlen<\/p>\n
Leukoplakie
\n\u2013 Wei\u00dfe, feste Stellen, die nicht abwischbar sind
\n\u2013 Muss von einem Arzt abgekl\u00e4rt werden (kann im schlimmsten Fall Vorstufe von Krebs sein)
\nLichen planus
\n\u2013 Chronische Entz\u00fcndung mit netzartigen, wei\u00dfen Linien auf der Zunge
\n\u2013 Autoimmunbedingt
\nVerdauungsprobleme, z. B. Magen-Darm-St\u00f6rungen
\n\u2013 In der Naturheilkunde wird eine wei\u00dfe Zunge oft mit einem \u201eungesunden Darmsystem\u201c assoziiert
\n\ud83d\udfe2 Was kannst du tun?
\nTrinke genug Wasser
\nPflege deine Zunge beim Z\u00e4hneputzen
\nVermeide \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Rauchen, Alkohol, Zucker
\nAchte auf weitere Symptome (Mundgeruch, Brennen, Schluckbeschwerden)
\n\ud83e\ude7a Wann zum Arzt?
\nWenn die wei\u00dfe Zunge:Mehrere Tage bestehen bleibt
\nschmerzt oder brennt
\nsich nicht abwischen l\u00e4sst
\nmit anderen Symptomen auftritt
\nWenn du m\u00f6chtest, kann ich dir auch eine Infografik oder eine nat\u00fcrliche Hausmittel-Liste erstellen \ud83d\ude0a<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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