Das passiert nach mehreren Wochen sexueller
\nAbwesenheit: Das Gehirn, das des euphorischen chemischen Cocktails intimer Beziehungen beraubt ist, kann sich anf\u00fchlen, als w\u00fcrde es streiken. Oxytocin und Endorphine, die als \u201cGl\u00fcckshormon\u201d bzw. \u201cnat\u00fcrliches Schmerzmittel\u201d bekannt sind, wirken als Schutzschild gegen Stress. Ohne sie leiden manche Menschen unter erh\u00f6hter Angst oder niedriger Moral. K\u00f6rperkontakt, der oft untersch\u00e4tzt wird, ist nach wie vor entscheidend f\u00fcr die Aufrechterhaltung des emotionalen Gleichgewichts.<\/p>\n
Libido: Die Flamme erlischt\u2026 oder neu beleuchtet<\/p>\n
Abstinenz wirkt manchmal wie eine Bremse des Begehrens und schafft einen Teufelskreis, in dem weniger Aktivit\u00e4t zu weniger Verlangen f\u00fchrt. Es gibt jedoch einen gegenteiligen Effekt: Eine erzwungene oder gew\u00e4hlte Pause kann die Flamme neu entfachen und die Vorfreude in einen Antrieb des Begehrens verwandeln. Es h\u00e4ngt alles davon ab, ob man diese Phase der Beschwichtigung erleidet oder akzeptiert.<\/p>\n
Der weibliche K\u00f6rper: subtile, aber sp\u00fcrbare Ver\u00e4nderungen<\/p>\n
Bei Frauen kann eine Abnahme der nat\u00fcrlichen Schmierung oder ein Verlust der vaginalen Elastizit\u00e4t die Wiederaufnahme des Geschlechtsverkehrs unangenehm machen. Diese Effekte, oft kombiniert mit l\u00e4ngerer Abstinenz, erinnern uns daran, wie wichtig es ist, auf seinen K\u00f6rper zu h\u00f6ren und sich die Zeit zu nehmen, seine k\u00f6rperliche Intimit\u00e4t wiederherzustellen.<\/p>\n
Der m\u00e4nnliche K\u00f6rper: eine Bedrohung, vor der man sich in Acht nehmen sollte<\/p>\n
siehe Fortsetzung auf der n\u00e4chsten Seite<\/p>\n
Verpassen Sie nicht die Fortsetzung auf der n\u00e4chsten Seite<\/p>\n
Fortsetzung auf der n\u00e4chsten Seite. F\u00fcr M\u00e4nner kann Stille im Bett unbeabsichtigte Folgen haben: Eine amerikanische Studie unterstreicht den Zusammenhang zwischen l\u00e4ngerer Abstinenz und einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr erektile Dysfunktion nach dem 50. Lebensjahr. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, um langfristig eine gute sexuelle Gesundheit zu erhalten.<\/p>\n
Das Immunsystem in Aktion<\/p>\n
Einigen Studien zufolge erh\u00f6ht die Aktivit\u00e4t im Intimbereich die Produktion von Antik\u00f6rpern und st\u00e4rkt so unsere nat\u00fcrlichen Abwehrkr\u00e4fte. Auf der anderen Seite k\u00f6nnte eine l\u00e4ngere Pause den K\u00f6rper anf\u00e4lliger f\u00fcr diese Erkrankungen machen. Die Evidenz daf\u00fcr ist jedoch begrenzt und bedarf weiterer wissenschaftlicher Forschung.<\/p>\n
Herzstillstand? Intimit\u00e4t wirkt wie eine Mini-\u00dcbung f\u00fcr das Herz, vergleichbar mit einem leichten Joggen. Aber was ist mit Menschen, die auf Sex verzichten? Es fehlen Daten, um einen direkten Einfluss auf die kardiovaskul\u00e4re Gesundheit zu belegen, obwohl traditionelle k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t diesen Effekt mehr als ausgleicht.<\/p>\n
Wenn Abstinenz zu einer vorteilhaften Wahl wird<\/p>\n
Es ist jedoch nicht alles Negatives. Ob es darum geht, das Risiko sexuell \u00fcbertragbarer Infektionen zu verringern, sich selbst zu beobachten oder spirituelle Erkundungen zu betreiben, diese Phasen der achtsamen Abstinenz k\u00f6nnen unerwartete Vorteile bringen. Sie erm\u00f6glichen es Ihnen manchmal auch, Ihre Priorit\u00e4ten neu zu definieren oder mehr in andere Formen von Beziehungen zu investieren.<\/p>\n
Bonus-Tipp: Unabh\u00e4ngig von Ihrer Situation h\u00e4ngt Ihr allgemeines Wohlbefinden in erster Linie davon ab, Ihr k\u00f6rperliches, geistiges und emotionales Gleichgewicht zu wahren.<\/p>\n
siehe Fortsetzung auf der n\u00e4chsten Seite<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Das passiert nach mehreren Wochen sexueller Abwesenheit: Das Gehirn, das des euphorischen chemischen Cocktails intimer Beziehungen beraubt ist, kann sich anf\u00fchlen, als w\u00fcrde es streiken. Oxytocin und Endorphine, die als \u201cGl\u00fcckshormon\u201d bzw. \u201cnat\u00fcrliches Schmerzmittel\u201d bekannt sind, wirken als Schutzschild gegen Stress. Ohne sie leiden manche Menschen unter erh\u00f6hter Angst oder niedriger Moral. K\u00f6rperkontakt, der oft … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1192,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1191","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leckere-hausgemachte-rezepte.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1191","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/leckere-hausgemachte-rezepte.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leckere-hausgemachte-rezepte.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leckere-hausgemachte-rezepte.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leckere-hausgemachte-rezepte.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1191"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/leckere-hausgemachte-rezepte.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1191\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1193,"href":"https:\/\/leckere-hausgemachte-rezepte.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1191\/revisions\/1193"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leckere-hausgemachte-rezepte.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leckere-hausgemachte-rezepte.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leckere-hausgemachte-rezepte.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leckere-hausgemachte-rezepte.sonvo.online\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}